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eBook - DAL CAMMINO AL FITWALKING

La tecnica

L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell’attività fisica.
La promessa di questa “arte del camminare” è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio,
ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi.

3,90 €


L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell’attività fisica. 
La promessa di questa “arte del camminare” è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio, ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi.
Damilano ci invita a ridare dignità all’atto del camminare, esemplificandone con precisione meccanismi e dinamiche,e con questo quaderno ci regala una guida ideale, corredata da disegni che ne illustrano i passaggi più tecnici,sia per i neofiti sia per coloro che già hanno fatto di questa disciplina una pratica integrata nel loro stile di vita. Una vera e propria filosofiaquella del fitwalking, in cui corpo, mente e spirito si incontrano per dare vita a uno sport completo sotto ogni punto di vista.
Non ci resta, dunque, che augurare buon fitwalking a tutti!

Maurizio Damilano

Scheda tecnica

Pagine
66
Formato
12x18
ISBN
978-88-95163-72-7
Autore
Maurizio Damilano

Damilano Maurizio

Maurizio Damilanoè uno dei campioni italiani più riconosciuti per i risultati sportivi ottenuti. Campione Olimpico (1980) e due volte Campione del Mondo (1987-1991) nella specialità della marcia, di cui ancor oggi è leader quale presidente del Race Walking Committee della Federazione Mondiale, ha ottenuto vittorie e podi internazionali in tutte le maggiori manifestazioni mondiali ed è ancora oggi detentore nella marcia di uno dei più longevi record dell’atletica mondiale.


È stato l’ideatore e il promotore del fitwalking in Italia, con il fratello Giorgio, con amici del mondo della marcia e del cammino ed esperti di fisiologia, salute e wellness; del fitwalking ha studiato ed approfondito le tematiche relative alla tecnica e alla sua proposta quale attività di sport, salute e benessere.

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