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Maurizio Damilano
CAMMINARE BENE
Il manuale ufficiale del Fitwalking metodo Damilano

17,00 €

Il campione olimpico Maurizio Damilano, ideatore e promotore del fitwalking in Italia, propone aggiornamenti e nuovi consigli per la pratica di questa attività ideata come naturale evoluzione sportiva e salutistica del camminare.
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Maurizio Damilano
CAMMINARE BENE: il video

4,90 €

Un video di 16 minuti con gli insegnamenti di Maurizio Damilano sulla corretta pratica del Fitwalking che ben si abbina al libro CAMMINARE BENE di Maurizio Damilano
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- IN OFFERTA!
Iolanda e Giovanni Manavella
Alberi e arbusti delle Alpi Occidentali
150 specie illustrate da oltre 1000 foto

25,00 €

124 schede dettagliate in cui sono descritte oltre 150 specie con più di 1000 fotografie che ne consentono la facile identificazione orredate da notizie riguardanti habitat, utilizzi specifici del legno, relazioni con altri organismi (insetti, funghi, ecc.), usi e tradizioni popolari...
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Maurizio Damilano
eBook - CAMMINARE BENE
Il manuale ufficiale del Fitwalking

3,90 €

Il fitwalking è l’evoluzione sportiva e salutistica di un’attività naturale come il camminare, alla quale troppo spesso non si attribuisce il giusto valore. Dall’uscita della prima edizione del libro, questa disciplina ha conquistato le abitudini di milioni di italiani di tutte le età. Un’agile guida pratica e teorica studiata per trarre il massimo beneficio …
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Nilo Marocchino
PENSIERI LIRICI

10,00 €

L’opera esplora il mondo interiore del poeta, ogni parola commuove, sorprende e stupisce per la serenità e la semplicità con cui affronta i temi della vita quotidiana.
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- IN OFFERTA!
Nilo Marocchino
SEGUENDO LA STELLA VERSO SANTIAGO
Santiago di Compostella e Capo Finisterre lungo il Cammino Primitivo e il Cammino Inglese

12,00 €

Non si è mai finito di camminare, con i piedi e con la mente, perché dalla nostra parte più “terrena” nascono i pensieri che la mente mette a frutto.
Affondiamo come alberi le nostre radici nella terra da cui tutto proviene; uno dei quattro elementi da cui gli antichi filosofi facevano nascere la vita. Dalla terra traiamo la linfa, consapevolezza che dopo tanti passi ti verrà rivelata come ovvia.
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- IN OFFERTA!
Iolanda e Giovanni Manavella
FUNGHI DEL PIEMONTE
233 specie di facile riconoscimento

19,00 €

Una guida completa per scoprire e riconoscere i funghi più comuni e diffusi in Piemonte. La suddivisione per colori permette di riconoscere facilmente i funghi commestibili da quelli tossici
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Maurizio Damilano
eBook - DAL CAMMINO AL FITWALKING
La tecnica

3,90 €

L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell’attività fisica.
La promessa di questa “arte del camminare” è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio,
ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi.
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Iolanda e Giovanni Manavella
FIORI DI MONTAGNA DELLE ALPI SUD OCCIDENTALI

19,00 €

Un testo rivolto tutti coloro che desiderano conoscere un po’ più da vicino i fiori di montagna che si incontrano percorrendo le Alpi Marittime e Cozie.
Dalle specie più diffuse a quelle più rare e specifiche di questo territorio 257 schede dettagliate nei testi Corredati da oltre 850 fotografie a colori, che consentono di riconoscere con facilità e sicurezza tutti gli esemplari.
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- IN OFFERTA!
Nilo Marocchino
IL MIO CAMMINO
Dalla Camargue a Santiago de Compostela

13,50 €

È il diario di un vero pellegrino errante del nostro secolo, da Saluzzo a Compostella: a piedi, in treno, in autobus, da solo, in compagnia, sotto il sole della Meseta, le piogge della Galizia, le notti delle nubi e quelle delle nebbie.
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Nilo Marocchino
ARMENIA
Peregrinando lungo le Vie della Seta

11,00 €

Cinquecento chilometri a piedi all’ombra del monte Ararat, la Gerusalemme sognata dagli armeni. Un pellegrinaggio alla scoperta dei monasteri e dei caravanserragli della nazione che nel 301 fu la prima a dichiararsi cristiana.
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Maurizio Damilano
DAL CAMMINO AL FITWALKING
La tecnica

8,00 €

L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell’attività fisica.
La promessa di questa “arte del camminare” è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio,
ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi.
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Maurizio Damilano
CAMMINARE BENE
Il manuale ufficiale del Fitwalking

13,50 €

Il fitwalking è l’evoluzione sportiva e salutistica di un’attività naturale come il camminare, alla quale troppo spesso non si attribuisce il giusto valore. Dall’uscita della prima edizione del libro, questa disciplina ha conquistato le abitudini di milioni di italiani di tutte le età. Un’agile guida pratica e teorica studiata per trarre il massimo beneficio …
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Nilo Marocchino
SULLA VIA DI SAN FRANCESCO
Dalla Verna a Monte Sant'Angelo lungo la Via dei Santi

11,90 €

Ottocento chilometri a piedi attraverso il cuore dellʼItalia. Da Nord a Sud a piedi, dal convento della Verna nellʼalta Toscana a Monte SantʼAngelo, nido dʼaquila sul Gargano a spaziare sul mare della Magna Grecia. Viaggio del corpo e viaggio dellʼanima, tra lʼammirazione per la bellezza della natura e lo sgomento per la drammaticità della storia e degli eventi umani, sempre incontrando...