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Maurizio Damilano
CAMMINARE BENE
Il manuale ufficiale del Fitwalking metodo Damilano

17,00 €

Il campione olimpico Maurizio Damilano, ideatore e promotore del fitwalking in Italia, propone aggiornamenti e nuovi consigli per la pratica di questa attività ideata come naturale evoluzione sportiva e salutistica del camminare.
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Maurizio Damilano
CAMMINARE BENE: il video

4,90 €

Un video di 16 minuti con gli insegnamenti di Maurizio Damilano sulla corretta pratica del Fitwalking che ben si abbina al libro CAMMINARE BENE di Maurizio Damilano
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Maurizio Damilano
eBook - CAMMINARE BENE
Il manuale ufficiale del Fitwalking

3,90 €

Il fitwalking è l’evoluzione sportiva e salutistica di un’attività naturale come il camminare, alla quale troppo spesso non si attribuisce il giusto valore. Dall’uscita della prima edizione del libro, questa disciplina ha conquistato le abitudini di milioni di italiani di tutte le età. Un’agile guida pratica e teorica studiata per trarre il massimo beneficio …
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Maurizio Damilano
eBook - DAL CAMMINO AL FITWALKING
La tecnica

3,90 €

L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell’attività fisica.
La promessa di questa “arte del camminare” è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio,
ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi.
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Remo Bessone
BALSAMI E INCANTI
A chi sa ancora nutrirsi di vento, e prima di uscire non dimentica di vestirsi e profumarsi di poesia

12,00 €

Parole che sanno restituirci a noi stessi, accompagnarci nella nostra intimità, porci in ascolto del nostro cuore, della nostra anima… la poesia è semplicemente questo… un sentiero per ritornare a casa. I balsami contenuti in queste pagine ci aprono allo stupore e all’incanto dei tesori preziosi nascosti tra le pieghe dei nostri giorni, delle nostre storie. Un invito a guardarci con occhi nuovi...
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Giorgio Di Franscesco
GAMBASCA
Microstoria del paese delle masche

21,00 €

Qual è l'origine dei microtoponimi gambaschesi? Quali furono i rapporti della comunità umana locale con il monasterovdi Rifreddo, nel Basso Medioevo? Come avvenne l'istituzionalizzazione della comunità e quali rapporti essa ebbe con quella di Rifreddo? Perché, per lungo tempo, il Comune sparì e quali furono i rapporti delle famiglie...
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Giorgio Di Franscesco
SANFRONT
Terra, lavoro, tradizioni

22,00 €

Qual è l'origine dei microtoponimi sanfrontesi? Come nacque la comunità istituzionalizzata e come furono stabiliti i confini con le vicine? Com'era il regime fiscale della terra, nel Medioevo e nell'età moderna? Quali i modi di sfruttamento della forza idraulica? Perché sono sparite coltivazioni importanti, come quella della canapa?...
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Maurizio Damilano
DAL CAMMINO AL FITWALKING
La tecnica

8,00 €

L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell’attività fisica.
La promessa di questa “arte del camminare” è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio,
ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi.
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Maurizio Damilano
CAMMINARE BENE
Il manuale ufficiale del Fitwalking

13,50 €

Il fitwalking è l’evoluzione sportiva e salutistica di un’attività naturale come il camminare, alla quale troppo spesso non si attribuisce il giusto valore. Dall’uscita della prima edizione del libro, questa disciplina ha conquistato le abitudini di milioni di italiani di tutte le età. Un’agile guida pratica e teorica studiata per trarre il massimo beneficio …