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Enrico PelosPasseggiate a Levante
45 escursioni nelle province di Genova e La Spezia24,00 € -3% 23,28 € -
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Laura DalmassoDon Costanzo Demaria - Un prete partigiano
Tutto questo per un sacco di grano18,00 € -3% 17,46 €
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![GRIDATELO DAI TETTI]()
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Alberto GeddaGRIDATELO DAI TETTI
Autobiografia e lettere di Bartolomeo Vanzetti TERZA EDIZIONE16,90 €Charlestown, 23 agosto 1927: Sacco e Vanzetti muoiono innocenti sulla sedia elettrica. Una vicenda che questo libro, giunto alla terza edizione.. ripercorre attraverso documenti originali, come l’autobiografia scritta in carcere da Vanzetti e la sua corrispondenza con la famiglia rimasata a Villafalletto nel Cuneese, ad accudire un piccolo podere.
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![EL BIRUCIN]()
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E.Maddalena e G.GhibaudoEL BIRUCIN
Ragazzi margari alle Meraviglie, tra ebrei, partigiani, tedeschi e fascisti12,00 €Non un romanzo, né una delle tante storie partigiane. Una semplice raccolta di ricordi, ancora caldi, vissuti sulla pelle di alcuni “margari” della “Granda”, un tempo ragazzi ed ora non più giovanissimi. Il racconto è un ritorno ad un passato ormai lontano ed è espresso da chi ha visto la scuola di sfuggita in tempo di guerra.
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![IL MARINAIO]()
Fulvia Viola BarberoIL MARINAIO
Una storia vera di prigionia della seconda guerra mondiale15,00 €Nei giorni che seguirono l’otto settembre 1943, più di seicentomila militari italiani deportati nel cuore della Germania nazista, con grande rettitudine morale, scelsero volontariamente di restare internati nei lager, diventando “Schiavi di Hitler”. Dopo la Liberazione, i sopravvissuti hanno ripiegato dentro lacere giubbe le umiliazioni subite, il dolore fisico...
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![LOU DALFIN]()
Paolo FerrariLOU DALFIN
Vita e miracoli dei contrabbandieri di musica occitana25,00 €Vita e miracoli dei contrabbandieri di musica occitana
I Lou Dalfin sono il gruppo più rappresentativo della musica e della cultura delle valli occitane subalpine, nonché un nome di punta del rock indipendente nazionale già vincitore della Targa Tenco. La loro è musica ribelle, che con più di 1.300 concerti...
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![ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO]()
Bartolomeo Davide BertinettoULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale6,00 €E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!
Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti. -
![SEMPRE CON LE ALI AI PIEDI]()
Stefano BaldiniSEMPRE CON LE ALI AI PIEDI
13,90 €Stefano Baldini, il campione olimpico di maratona, non ha mai smesso di correre, nemmeno oggi che ha chiuso l’attività agonistica ed è stato chiamato dalla Fidal ad occuparsi dei giovani.
In questo libro, in uscita a dieci anni dalla vittoria di Atene 2004, racconta la sua straordinaria carriera e invita gli appassionati a vivere la corsa con passione e serietà. -
![NORDIC HIKING - L'EVOLUZIONE DEL CAMMINO]()
G.Bracci, F.SaliolaNORDIC HIKING - L'EVOLUZIONE DEL CAMMINO
La camminata nordica al servizio dell'escursionismo9,90 €Il Nordic Hiking è la naturale evoluzione del più conosciuto Nordic Walking. Il testo, ricco di puntuali riferimenti teorici e pratici, vi introdurrà alla scoperta del camminare “lento” con l’ausilio dei bastoncini. Una disciplina questa che ci riporta alla dimensione più intima e contemplativa del cammino, dove la ricerca di una “buona forma” mentale e fisica...
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![GLI OCCHI E LE SCARPE]()
Giuseppe VianoGLI OCCHI E LE SCARPE
Una storia di vita e di corse11,00 €Un uomo come tanti, come tutti. Il suo lavoro, la sua famiglia e la sua grande passione: la corsa. La passione di una vita che diventa un’ossessione. Guardare i cocci lasciati dal fallimento è difficile.
Rimetterli insieme è anche peggio. Ma alla fine sarà ancora una maratona, la gara più bella e più dura, l’occasione per ricominciare. A vivere e a correre. -
![DAL CAMMINO AL FITWALKING]()
Maurizio DamilanoDAL CAMMINO AL FITWALKING
La tecnica8,00 €L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell’attività fisica.
La promessa di questa “arte del camminare” è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio,
ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi. -
![CAMMINARE CON I BASTONCINI]()
Alma BrunettoCAMMINARE CON I BASTONCINI
La tecnica del Nordic Walking e le sue declinazioni6,00 €Fino a non molto tempo fa i nordicwalker erano guardati con un certo sospettoe una malcelata ironia. Oggi non è più così. Da fenomeno misconosciuto a realtà consolidata, la camminata nordica, meglio conosciuta come Nordic Walking,ha acquisito negli anni recenti sempre più autorità e visibilità.
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![CAMMINARE BENE]()
Maurizio DamilanoCAMMINARE BENE
Il manuale ufficiale del Fitwalking13,50 €Il fitwalking è l’evoluzione sportiva e salutistica di un’attività naturale come il camminare, alla quale troppo spesso non si attribuisce il giusto valore. Dall’uscita della prima edizione del libro, questa disciplina ha conquistato le abitudini di milioni di italiani di tutte le età. Un’agile guida pratica e teorica studiata per trarre il massimo beneficio …
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![ALIMENTARSI BENE E' FACILE]()
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A.A.V.V.ALIMENTARSI BENE E' FACILE
Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport9,00 € -5% 8,55 €La corretta alimentazione è un elemento fondamentale per il raggiungimento del benessere. Per tutti gli sportivi o per coloro che iniziano a praticare attività fisica sono necessarie delle indicazioni per orientarsi nel vasto ed interessante mondo della nutrizione. Il cibo può essere un ottimo strumento per favorire la prestazione atletica e per migliorare la forma fisica ma...
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![La SHOAH]()
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Chaya H. RothLa SHOAH
Memorie e dialoghi famigliari15,00 €In parte storia orale, in parte esplorazione psicologica, The Fate of Holocaust Memories registra le esperienze di Chaya H. Roth, bambina nascosta durante la seconda guerra mondiale.
Lei, insieme alla madre Hannah e alla sorella Gitta, fuggì da Berlino al Belgio, dalla Francia all'Italia, attraversando le Alpi a piedi e cercando rifugio in una povera cava di pietra.
