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  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    16,50 € -3% 16,01 €

    L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.

  • eBook - CI SONO GLI INDIANI MA VADO AVANTI LO STESSO
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    Ennio Buongiovanni

    eBook - CI SONO GLI INDIANI MA VADO AVANTI LO STESSO
    Divagazioni di un viaggio a piedi da Milano a Voltri

    3,90 €

    Per quale motivo un giovane settantenne milanese (d’adozione) dovrebbe un giorno decidere di andare a piedi dal capoluogo lombardo sino a Voltri? Be’, ci spiegherà l’Autore stesso di questo diario, spesso non c’è una spiegazione. Spesso “le cose” accadono, e basta. 

  • CI SONO GLI INDIANI MA VADO AVANTI LO STESSO
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    • IN OFFERTA!
    Ennio Buongiovanni

    CI SONO GLI INDIANI MA VADO AVANTI LO STESSO
    Divagazioni di un viaggio a piedi da Milano a Voltri

    18,90 €

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  • NINA DEVI TORNARE AL VISO
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    Linda Cottino

    NINA DEVI TORNARE AL VISO
    Storia di Alessandra Boarelli la prima sul Monviso

    15,90 €

    Ma chi era davvero la giovane pioniera del Viso? Tra storia e narrazione romanzata, questo libro getta un po’ di luce sulla vita, sulla personalità della protagonista e sull’ambiente culturale in cui la donna maturò la decisione di salire sul Re di pietra.

  • 54 GIORNI NEL CUORE DELLE ALPI
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    Gian Luca Gasca

    54 GIORNI NEL CUORE DELLE ALPI
    Dalle Giulie alle Marittime tra cultura e storia

    13,50 €

    Cinquantaquattro giorni sulle Alpi da est a ovest, Slovenia alla Francia. Un lungo viaggio attraverso i luoghi che dalla fine del 1800 sono stati abbandonati dai propri abitanti, diventando quella che oggi è considerata la periferia d’Europa.

  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    6,00 €

    E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!

    Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
    Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.