45 itinerari per tutte le stagioni nella Liguria di Levante, dalle semplici passeggiate alle escursioni più impegnative raccolte in questa nuova edizione interamente aggiornata e rivista rivolta agli appassionati delle passeggiate, dei cammini, di hiking e trekking, e dello stare bene in salute perché camminare, da soli o in compagnia fa bene al corpo e anche allo spirito di ognuno di noi. Una guida pensata per chi vuole andare alla scoperta di un paesaggio di particolare bellezza, tra mare e monti: gli itinerari costeggiano le spiagge, offrendo squarci spettacolari su promontori e scogliere, ma si inoltrano anche nell’entroterra meno conosciuto, in zone rurali e montane attraversate da vie “del sale” e antiche mulattiere. Tra il verde dei boschi e l’azzurro del mare e dei laghi, un viaggio a passo d’uomo alla scoperta del territorio, della natura e del paesaggio, con approfondimenti sugli aspetti storici e artistici, senza dimenticare le tradizioni gastronomiche. L’autore ha inserito diverse varianti o divagazioni sentieristiche. Per gli appassionati escursionisti anche UrbEx (Urban Exlporers) ci sono descritti diversi Luoghi Abbandonati e/o paesi fantasma che sembrano fermi in epoche remote e che sempre più affascinano e seducono tante persone. Il motto è: Take nothing but photographs. Take only memories. Leave nothing but footprints ovvero: Non scattare altro che fotografie. Prendi solo ricordi. Non lasciare altro che impronte). Un’occasione quindi per avere in tasca, o nello zaino, un concentrato di informazioni e fotografie tra le più belle realizzate in Liguria da un esperto della regione ma non solo.