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Bartolomeo Davide Bertinetto
ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

16,50 € -3% 16,01 €

L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.
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Vittorino Cravero
ALPINI DI CASA NOSTRA
Nove racconti di eroismo quotidiano

12,00 €

Un libro di racconti intriso dei valori Alpini, i cui eroi sono i personaggi della nostra quotidianità, persone comuni che si muovono in una placida cittadina di provincia tra Piemonte e Lombardia.
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Caterina Cravero
PENSIERI D'AMORE

12,00 €

Nativa di Verzuolo vive da oltre quarant'anni a Cuneo. Molto eclettica, ama la scrittura, pittura disegno, musica classica, cucina giardinaggio e la lettura esoterica. Nel 1985 inizia a frequentare i corsi di terpia vibrazionale sotto l'insegnamento del maestro Baba Bedi per un cammino interiore di ricerca della verità...
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Caterina Cravero
UN PEZZETTINO TRA TERRA E CIELO
Un movimento cosmico

10,00 €

Il mondo materiale e il mondo spirituale si intersecano, sono diversi sul piano vibrazionale ma la luce impregna ogni cosa. È una dimensione magica. Senza soluzione di continuità, l’autrice ci traghetta nell’insondabile, tra medianiche presenze e i ricordi poetici della sua infanzia...
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Bartolomeo Davide Bertinetto
ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

6,00 €

E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!

Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.