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![ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO]()
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Bartolomeo Davide BertinettoULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale16,50 € -3% 16,01 €L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.
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![Quaderni di danza classica]()
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Paolo CianfoniQuaderni di danza classica
8 lezioni per l'insegnamento della danza classica26,00 € -5% 24,70 €Otto lezioni di danza complete divise per corsi: un percorso progressivo per indirizzare gli allievi al corretto apprendimento della tecnica classica.
Un valido aiuto tecnico per gli insegnanti; le lezioni sono abbinate all’accompagnamento musicale
del maestro Paolo Ciogli -
![MANUALE DI COREOGRAFIA]()
Paolo CianfoniMANUALE DI COREOGRAFIA
Testo guida per la preparazione all esame tecnico di Danze Coreografiche24,00 €Un testo semplice ed efficace per acquisire nozioni di composizione coreografica per team sportivi o gruppi ludico-ricreativi.
Un manuale tecnico per operatori del settore, ma anche per semplici appassionati di ballo e danza,
che accompagna il lettore in un percorso attraverso l’evoluzione del ballo. -
![ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO]()
Bartolomeo Davide BertinettoULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale6,00 €E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!
Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.
