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Beppe Castelli
Il "bocia" del Cervino
Autobiografia del più giovane scalatore della Nord

19,50 € -3% 18,92 €

Giuseppe Castelli ripercorre la sua vita in un’autobiografia intensa e senza filtri, dipingendo con vividezza la Torino arrancante del dopoguerra e le avventure della sua infanzia, fino a far emergere il filo conduttore della sua storia: la montagna. Dalle scorribande nelle Valli di Lanzo con gli amici alle prime arrampicate sui massi delle Courbassere, fino ai dettagli della leggendaria scalata della Nord del Cervino a soli diciannove anni. Da lì, l’avventura lo porta sempre più lontano: negli Appennini marchigiani, dove partecipa a un audace esperimento speleologico nelle Grotte di Frasassi, e poi lontanissimo, fino all’Himalaya, come soccorritore alla Friendship Everest Skyrace. Tra incontri, sfide e pericoli, il racconto inedito di una vita vissuta con lo sguardo sempre rivolto verso l’alto.
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Bartolomeo Davide Bertinetto
ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

16,50 € -3% 16,01 €

L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.
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C. Ramella e D. Rossi
ALPI AZZURRE
Dal colle di Tenda all'entroterra di Bordighera

16,90 €

Guida alla scoperta del territorio di confine tra Ponente ligure e Francia. Una terra di bellezze naturali, di borghi autentici, di itinerari di grande fascino tra le Alpi e il mare.
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Caterina Cravero
PENSIERI D'AMORE

12,00 €

Nativa di Verzuolo vive da oltre quarant'anni a Cuneo. Molto eclettica, ama la scrittura, pittura disegno, musica classica, cucina giardinaggio e la lettura esoterica. Nel 1985 inizia a frequentare i corsi di terpia vibrazionale sotto l'insegnamento del maestro Baba Bedi per un cammino interiore di ricerca della verità...
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Caterina Cravero
UN PEZZETTINO TRA TERRA E CIELO
Un movimento cosmico

10,00 €

Il mondo materiale e il mondo spirituale si intersecano, sono diversi sul piano vibrazionale ma la luce impregna ogni cosa. È una dimensione magica. Senza soluzione di continuità, l’autrice ci traghetta nell’insondabile, tra medianiche presenze e i ricordi poetici della sua infanzia...
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Bartolomeo Davide Bertinetto
ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

6,00 €

E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!

Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.