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Bartolomeo Davide Bertinetto
ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

16,50 € -3% 16,01 €

L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.
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A. Philip, A. De Angelis
SUGGESTIONI IN ALTA VAL VARAITA
150 anni di immagini di una terra occitana

22,00 € -5% 20,90 €

Il lavoro, iniziato nel 1976, è il tentativo riuscito di raccontare la vita e le avventure della quotidianità della vita dell'Alta Valle Varaita negli ultimi 150 anni. Questo lavoro punta a esaltare l’incomparabile bellezza delle immagini d'epoca, ma subito dopo vuole dare un nome alle persone, raccontandone la storia, con relativi dati anagrafici.
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- -4,00 €
Carla Candellero, Gavina Mureddu
LEGGEREZZA
Rime leggere come una carezza

12,00 € -4,00 € 8,00 €

Una delicata raccolta di poesie e filastrocche in rima ispirate alla natura, dove bruchi farfalle, tulipani e fuochi d'artificio animano un mondo colorato che fa sognare grandi e piccini. I disegni animano il tutto con un calore e uno stile antico, quello delle favole che ci raccontavano i nostri genitori.
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Carla Candellero
SERENO
Rime gioiose e sono grandi le piccole cose

12,00 €

Una raccolta di filastrocche illustrate scritte con delicatezza e antico garbo in grado di accendere fantasia e animazione nei bambini con i quali leggendole, potrete trascorrere ore piacevoli e liete.
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Bartolomeo Davide Bertinetto
ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

6,00 €

E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!

Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.