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  • Marca: Bertinetto Davide Bartolomeo
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  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    • -3%
    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    16,50 € -3% 16,01 €

    L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.

  • CARTOGUIDA VIA DELLA LANA E DELLA SETA
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    Vito Paticchia

    CARTOGUIDA VIA DELLA LANA E DELLA SETA
    A piedi da Bologna a Prato

    12,90 €

    Mappa del percorso  della Via della Lana e della Seta  in scala 1:25.000 completa di agile manuale escursionistico in italiano e inglese con informazioni utili: distanze, dislivelli, accoglienza...

  • VIA DELLA LANA E DELLA SETA
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    • IN OFFERTA!
    Vito Paticchia

    VIA DELLA LANA E DELLA SETA
    A piedi da Bologna a Prato

    16,90 €

    Un lungo trekking, 130 km suddivisi in sei tappe, da Bologna a Prato, con altrettanti pernottamenti nei piccoli borghi rurali disseminati sulle colline e sulla montagna.

  • UNA VISITA SERALE E ALTRI RACCONTI
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    Emmanuel Bove

    UNA VISITA SERALE E ALTRI RACCONTI

    13,00 €

    Una visita serale e altri racconti costituisce la prima raccolta italiana di quei numerosi testi brevi che Emmanuel Bove disseminò in rivista e in volume nei primi anni della sua non lunga ma assai fertile attività di scrittore.

    Questi racconti sono accomunati dalla presenza di personaggi maschili che sembrano osservare la vita con distacco e soffermarsi su episodi, aneddoti, incontri...

  • eBook - SULLE TRACCE DELLA LINEA GOTICA
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    Vito Paticchia, Marco Boglione

    eBook - SULLE TRACCE DELLA LINEA GOTICA
    Il Fronte Invernale - dal Tirreno all'Adriatico in 18 tappe

    8,00 €

    In questo lavoro, che abbraccia gli Appennini dal Mar Tirreno e Ligure al Mare Adriatico, gli autori individuano e percorrono i sentieri che seguono il tracciato della Linea Gotica 2, il settore del fronte invernale che dall'settembre del 1944 all'aprile del 1945 divise in due l'Italia, teatro di scontro tra due forze belligeranti. 

  • SULLE TRACCE DELLA LINEA GOTICA
    Anteprima
    V. Paticchia, M. Boglione

    SULLE TRACCE DELLA LINEA GOTICA
    Il Fronte Invernale - dal Tirreno all'Adriatico in 18 tappe

    19,00 €

    In questo lavoro, che abbraccia gli Appennini dal Mar Tirreno e Ligure al Mare Adriatico, gli autori individuano e percorrono i sentieri che seguono il tracciato della Linea Gotica 2, il settore del fronte invernale che dall'settembre del 1944 all'aprile del 1945 divise in due l'Italia, teatro di scontro tra due forze belligeranti. 

  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    6,00 €

    E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!

    Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
    Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.