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Bartolomeo Davide Bertinetto
ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

16,50 € -3% 16,01 €

L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.
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Carlo Crovella
CHIAMAMI JACK
Un'estate vissuta intensamente - Torino Venezia Marmolada

13,00 €

Luciano, torinese, è un uomo taciturno e riservato, che senza farci caso conduce una vita infelice.

Giacomo, veneziano, è solare ed esuberante, innamorato della vita in ogni suo aspetto.

Entrambi sono alla continua ricerca di una completezza irraggiungibile che riempia il vuoto esistenziale: il primo attraverso le lunghe ascese in montagna, il secondo attraverso le conquiste amorose...
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Maria Grazia Flego Santagata
DICIAM PAROLE PROSPERE

9,00 €

In questa raccolta di poesie l'autrice esprime i sentimenti di una vita: dall’adolescenza all’incontro con l’amore, dal dolore del distacco agli affetti familiari.
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- IN OFFERTA!
F.Santagata
IL PESO DELLA CORONA

16,00 €

Storie di donne che come pedine di una scacchiera hanno visto il proprio futuro spostarsi di casella in casella a disegnare giochi più grandi, giochi di strategia, giochi di politica. Sono i tempi di lotte e nobili guerre.
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Bartolomeo Davide Bertinetto
ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

6,00 €

E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!

Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.