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  • Marca: Bertinetto Davide Bartolomeo
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  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    • -3%
    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    16,50 € -3% 16,01 €

    L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.

  • ALPINI DI CASA NOSTRA
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    Vittorino Cravero

    ALPINI DI CASA NOSTRA
    Nove racconti di eroismo quotidiano

    12,00 €

    Un libro di racconti intriso dei valori Alpini, i cui eroi sono i personaggi della nostra quotidianità, persone comuni che si muovono in una placida cittadina di provincia tra Piemonte e Lombardia.

  • ORMEA - LE DOLOMITI DELLE ALPI LIGURI
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    Filippo Bonfiglietti

    ORMEA - LE DOLOMITI DELLE ALPI LIGURI
    Ambiente, storia, cultura e tradizione della capitale turistica dell'Alta Val Tanaro

    23,00 €

    Ormea è la capitale dell’alta Val Tanaro al confine con la Liguria, ai piedi del Mongioie, una dolomite di 2.630 metri a quattrocento chilometri dal Trentino. Un luogo d’incanto, una perla nascosta nelle Alpi Liguri che si rivela solo a chi sa osservare.

  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    6,00 €

    E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!

    Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
    Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.