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Ferdinanda Fantini e Giancarlo Ascoli
Passeggiate a Ponente
48 escursioni nelle province di Imperia e Savona24,00 € -3% 23,28 € -
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Nicolas Crunchant
Il mistero del falco pellegrino
Un caso per il professor Chris Charlier16,90 € -3% 16,39 € -
Giuseppe Bottero
La Chiesa di San Costanzo al Monte e l'Abbazia millenaria
La guida racconta...24,00 € -3% 23,28 €
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Maurizio Damilano
CAMMINARE BENE
Il manuale ufficiale del Fitwalking metodo Damilano17,00 €Il campione olimpico Maurizio Damilano, ideatore e promotore del fitwalking in Italia, propone aggiornamenti e nuovi consigli per la pratica di questa attività ideata come naturale evoluzione sportiva e salutistica del camminare.
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Corrado Vallerotti
ATLETICA SALUZZO - 30 ANNI VISSUTI DI CORSA
21,00 € -3% 20,37 €Una documentazione fotografica straordinaria, unita agli aneddoti raccontati dai protagonisti dal giorno in cui Oscar Giusiano pensò che bisognava puntare sui giovani, da quella prima gara di Fossano ai titoli italiani e agli attuali podi mondiali...
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Maurizio Damilano
DAL CAMMINO AL FITWALKING
La tecnica8,00 €L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell’attività fisica.
La promessa di questa “arte del camminare” è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio,
ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi. -
Maurizio Damilano
CAMMINARE BENE
Il manuale ufficiale del Fitwalking13,50 €Il fitwalking è l’evoluzione sportiva e salutistica di un’attività naturale come il camminare, alla quale troppo spesso non si attribuisce il giusto valore. Dall’uscita della prima edizione del libro, questa disciplina ha conquistato le abitudini di milioni di italiani di tutte le età. Un’agile guida pratica e teorica studiata per trarre il massimo beneficio …