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  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    • -3%
    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    16,50 € -3% 16,01 €

    L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.

  • eBook - Un'altra vita
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    • IN OFFERTA!
    Andrea Fenoglio

    eBook - Un'altra vita
    Al di là dei bla bla sui braccianti africani

    3,90 €

    Lassè e Casimir sono due ragazzi molto diversi tra loro. Uno arriva dal Mali e l’altro dalla Costa d’Avorio. Si trovano entrambi al PAS di Saluzzo.  Il libro racconta le loro testimonianze, svelando i percorsi che li hanno portati in Italia e poi, in Piemonte.

  • Un'altra vita
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    • IN OFFERTA!
    Andrea Fenoglio

    Un'altra vita
    Al di là dei bla bla sui braccianti africani

    16,90 €

    Lassè e Casimir sono due ragazzi molto diversi tra loro. Uno arriva dal Mali e l’altro dalla Costa d’Avorio. Si trovano entrambi al PAS di Saluzzo.  Il libro racconta le loro testimonianze, svelando i percorsi che li hanno portati in Italia e poi, in Piemonte.

  • MADRI
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    • IN OFFERTA!
    Oreste Verrini

    MADRI
    Sulle orme del pittore Pietro da Talada lungo l Appennino Tosco-Emiliano

    17,90 €

    Un giovane uomo, professore di una prestigiosa università toscana, decide di mettersi sulle tracce di Pietro da Talada, artista attivo nella seconda metà del Quattrocento che ha reso celebri diversi borghi dell’Appennino Tosco-Emiliano grazie ai suoi dipinti. Ma perché questo viaggio?

  • ROMPERE IL SILENZIO
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    • IN OFFERTA!
    Marisa Russotti Gullino

    ROMPERE IL SILENZIO
    La paura di essere donna

    8,00 €

    E' un grido, forte e preciso, di denuncia. E' una spinta decisa a non tacere, ad oltrepassare un muro e avere il coraggio di mettersi in piazza. La violenza contro il mondo una gretta forma di superiorità. Rompere questo silenzio è l'unica strada per porre fine a tanta cattiveria.

  • MARE DEI RICORDI
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    Marisa Rusotti Gullino

    MARE DEI RICORDI

    10,00 €

    Poesie che fanno bene allo spirito, aiutano ad annodare  i fili strappati con le dita delicate dello spirito. Esprimono la sincerità dell'autrice, appassionata del mondo che, pur estremo e crudele, finisce sempre per vincere la storia.

  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    6,00 €

    E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!

    Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
    Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.