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Bartolomeo Davide Bertinetto
ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

16,50 € -3% 16,01 €

L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.
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C. Ramella e D. Rossi
ALPI AZZURRE
Dal colle di Tenda all'entroterra di Bordighera

16,90 €

Guida alla scoperta del territorio di confine tra Ponente ligure e Francia. Una terra di bellezze naturali, di borghi autentici, di itinerari di grande fascino tra le Alpi e il mare.
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Augusto Fortis
OUTDOOR, CIBO E NATURA
Conoscere la natura dei cibi e la prevenzione delle malattie

16,90 € -5% 16,06 €

Una guida pratica, essenziale e di facile utilizzo per imparare a trarre il massimo giovamento dalle sostanze naturali e a utilizzarle in modo funzionale alle necessità dello sportivo.
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Gianfranco Conforti
CHICCHI DI RISO
Piccola enciclopedia per sopravvivere sorridendo ai piccoli disastri di ogni giorno

10,00 €

100 pagine di vignette, dal tratto curato e preciso, satira pungente in disegni delicati. Nel libro sono raccolte le contraddizioni che abbiamo davanti agli occhi, trasferite in immagini di carta e in battute di sicuro effetto.
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Gianfranco Conforti
SARA' BELLO RIVEDERTI

14,00 €

Pagine profonde di un cammino di speranza che è trionfo d'amore nella consapevolezza che domani... sarà bello rivederti
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Bartolomeo Davide Bertinetto
ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

6,00 €

E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!

Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.