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  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    16,50 € -3% 16,01 €

    L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.

  • GROENLANDIA
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    • IN OFFERTA!
    Matteo Guadagni

    GROENLANDIA
    Sulle orme di Nansen

    16,00 €

    La Groenlandia: una regione impervia di cui poco si è scritto in tempi recenti, una terra certamente lontana dal turismo di massa. Il racconto di una straordinaria avventura nel Nord del mondo, sulle orme del mitico esploratore norvegese Fridtiof Nansen, il primo uomo al mondo ad attraversare con gli sci la ghiacciata Kalaallit Nunaat, l’isola più grande della Terra.

  • LEGGEREZZA
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    • -4,00 €
    Carla Candellero, Gavina Mureddu

    LEGGEREZZA
    Rime leggere come una carezza

    12,00 € -4,00 € 8,00 €

    Una delicata raccolta di poesie e filastrocche in rima ispirate alla natura, dove bruchi farfalle, tulipani e fuochi d'artificio animano un mondo colorato che fa sognare grandi e piccini. I disegni animano il tutto con un calore e uno stile antico, quello delle favole che ci raccontavano i nostri genitori.

  • SERENO
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    Carla Candellero

    SERENO
    Rime gioiose e sono grandi le piccole cose

    12,00 €

    Una raccolta di filastrocche illustrate scritte con delicatezza e antico garbo in grado di accendere fantasia e animazione nei bambini con i quali leggendole, potrete trascorrere ore piacevoli e liete.

  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    6,00 €

    E' USCITA LA SECONDA EDIZIONE AGGIORNATA!

    Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?
    Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.