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  • APIE 'D PERA
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    Tavio Cosio

    APIE 'D PERA
    Conte dl'età dla pera seulia o neolìtica

    19,00 €

    Con Apie ‘d pera Tavio Cosio racconta le sue valli e sogna sulle lontane radici delle loro genti nella sua parlata piemontese “mesa vitona”, come la definiva lui..

  • ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
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    • -3%
    Bartolomeo Davide Bertinetto

    ULTRATRAIL CON IL MONOALLENAMENTO
    Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

    16,50 € -3% 16,01 €

    L’ideatore della tecnica del Monoallenamento torna con la terza edizione del volume dedicato a chi vuol percorrere grandi distanze a piedi o partecipare a gare di Ultratrail con un’adeguata preparazione tecnica, divertendosi ma senza incorrere nello stress da allenamento. Una nuova sezione dedicata agli sportivi over 40 insieme ai contenuti aggiornati rendono questo manuale fruibile a tutte le età.