Camminare 81 - marzo-aprile 2020

Camminare 81 - marzo-aprile 2020

Camminare 81 - marzo-aprile 2020

Il nuovo numero di Camminare di marzo aprile 2020 vi condurrà in Maremma lungo le Vie Cave degli Etruschi, sul lago d'Iseo per un trek di tre giorni. Per gli itinerari nel mondo intervista ad Elettra Pistoni, che ha attraversato da sola il Pacific Crest Trail, in Giordania a Petra, una fiaba scavata nella roccia. Paola Leone ci conduce invece nei parchi.......

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f.to  cm 20,5x27,50 Bimestrale (Edicola e ABBONAMENTO)
pag. 84 tutto a colori su patinata
Issn 977 1974 539001 00081

Il nuovo numero di Camminare per marzo aprile 2020 vi condurrà in Maremma lungo le Vie Cave degli Etruschi, sul lago d'Iseo per un trek di tre giorni. Per gli itinerari nel mondo intervista ad Elettra Pistoni, che ha attraversato da sola il Pacific Crest Trail, in Giordania a Petra, una fiaba scavata nella roccia. Paola Leone ci conduce invece nei parchi di Londra a passo di Fitwalking. Un servizio speciale dedicato alla famiglia olimpionica dei Damilano: dai successi dei gemelli Damilano a quelli del fratello maggiore Sandro, tecnico plurimedagliato. Non manca la tecnica con il Fitwalking e la preparazione per le grandi manifestazioni. Su questo numero presentiamo il Nordic Workout, camminata nordica in musica, la nuova puntata di TheGoodway 10.000 passi per la Salute. Per le ipotesi sul Camminare Giannantonio Gilli propone un viaggio nel tempo quando la cultura viaggiava a passo d'uomo. Nuova rubrica curata da Gianni Gasparino "Versi in cammino". Per le rubriche dedicate alla salute Giorgio Scepi ci spiega l'errata percezione del proprio equilibrio e il dott. Santo Alfonzo come l'attività riduca la mortalità e il rischio del diabete o patologie cardiovascolari. La rivista è disponibile in edicola o nei punti di abbonanto o direttamente dal sito www.fustaeditore.it sia singola cartacea, sia in pdf o se preferite in abbonamento.

 

INDICE CAMMINARE N. 81

1      Editoriale  di Roberto Mantovani

4      Fitwalking allenamento

      La preparazione specifica per partecipare alle manifestazioni di Maurizio Damilano

6      Ci troviamo a...

8      Personaggi

      Il segreto del successo del Fitwalking del Cuore di Giorgio Barberis

12    Nordic walking

      Nordic workout.   Camminata nordica e musica

14    Ipotesi sul camminare

      Libri in spalla.  Quando la cultura viaggiava a passo d’uomo  di Gian Antonio Gilli

18    Intervista

        Da sola sul Pacific Crest Trail  di Lorenzo Barbiè

22    Itinerari in Italia

        Attorno al Lago d’Iseo   di Amalia Colombo

38    Itinerari nel mondo

        Giordania.   Scoprire Petra a piedi di Gianfranco Bracci

50    Itinerari in Italia

        Maremma. Sulle strade degli Etruschi  di Carlo Rosati e Cesare Moroni

66    Diario di viaggio

        Londra e le sue  sfumature di verde  di Paola Leone

74    In salute

      L’attività fisica:   prescrizione medica  come farmaco di Santo Alfonzo

76    In salute

      La postura inconsapevole. L’errata percezione del proprio equilibrio  di Giorgio Scepi

78    Versi in cammino

      Con le parole della poesia  di Gianni Gasparini

80    Libri&libri

      La vetrina dei libri.  Novità e recensioni  per i primi mesi del 2020

 

   

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