Camminare 45 febbraio/ marzo 2014

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INDICE CAMMINARE 45

3 Editoriale di Roberto Mantovani
6 Incontri Marco Berry di Alma Brunetto
8 Fitwalking allenamento: Come prepararsi per le lunghe distanze di Maurizio Damilano
10 Fitwalking evento: Marcia e Fitwalking nasce il grande evento
11 Ci troviamo a...
12 Report: 11° Fitwalking del Cuore: Un successo in crescendo 
14 con i bastoncini: Winter Nordic Walking di Anna Sessi e Ottavio Parodi
15 Fuori strada: La corsa “lunga” non si improvvisa di Gualtiero Falco
18 Come affrontare il deserto a piedi di Luca Zaramella
20 Evento: Il Carnevale dei Matoci un corteo di maschere di legno di Daniele Lira
22 Evento: Ferrovie da non dimenticare di Alma Brunetto
25 Report: Intorno al Lago di Varese di Gianpiero Andrigo
26 Report: Caraibi! A ritmo di Raggae di Gualtiero Falco
31 l’avventura: Due cuori, quattro piedi e un carrettino di Alma Brunetto
34 finisterre: 1929: il Po gelato di Alberto Cavaglion
36 Itinerari in Italia Lago Scaffaiolo e Corno alle Scale di Vito Paticchia
42 Sui Monti Sibillini il Tibet italiano di Gianfranco Bracci
48 L’Elba sui passi di Etruschi, Romani e Napoleone di Gianfranco Bracci
54 EssereDonna: Pari opportunità: Pensando all’8marzo di Maura Marchiori
56 InSalute: Come affrontare il cambio di stagione di Santo Alfonzo
58 Mai dimenticare le braccia! di Giacomo Collodoro
60 A Carnevale ogni scherzo vale di Rocco Cardamone

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