Camminare 62 gennaio/febbraio

Camminare 62 gennaio/febbraio

Camminare 62 gennaio/febbraio

Camminare 62 esce in pieno inverno, durante i mesi più freddi dell’anno. Ma i lettori di Camminare non si fanno fermare dalla neve! Con le ciaspole o in città, in inverno il camminare è l’occasione per variare i paesaggi o per vivere l’ambiente urbano con qualche strato di giacche in meno. Su Camminare 62 qualche consiglio per tonificare i muscoli e prepararsi alle gite con le racchette da neve.

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Camminare 62 esce in pieno inverno, durante i mesi più freddi dell’anno. Ma i lettori di Camminare non si fanno certo fermare dalla neve! Con le ciaspole o in città, in inverno il camminare è l’occasione per variare i paesaggi o per vivere l’ambiente urbano con qualche strato di giacche in meno. Ma se le ciaspole vi spaventano a causa della fatica, non tutto è perduto: su Camminare 62 qualche consiglio per tonificare i muscoli in poco tempo, e prepararsi alle gite con le racchette da neve.

  

Il primo numero dell’anno si apre con un nuovo punto di vista sulla camminata sportiva. Quello di Maurizio Damilano si chiama WALKin. Il nuovo progetto porta il Fitwalking in contatto con la Sanità italiana, facendolo diventare un vero e proprio punto di riferimento per la salute e un cambiamento culturale che parte dai nostri stili di vita!

Nel Nordic Walking invece parliamo di turismo: non quello dei luoghi affollati, ma un turismo fatto di natura e di benessere. Un potenziale che non è ancora stato colto appieno, ma che potrebbe far paragonare la camminata nordica al turismo termale, coniugando il benessere con il relax.

 

Il 2017 sarà l’anno internazionale del turismo sostenibile. Ancora spaventati da questa parola? Niente di più sbagliato! Non è più impegnativo, non costa di più e fa bene all’ambiente. Scopriamo che cos’è e come viaggiare in modo responsabile.

Quello che ci siamo appena lasciati alle spalle invece è stato l’anno nazionale dei Cammini, un’occasione molto importante per Camminare. Lo abbiamo celebrato raccontando i cammini italiani poco conosciuti, che vivono all’ombra della celeberrima (e magnifica) Via Francigena. Ma ogni regione ha i suoi sentieri e i suoi cammini storici che attraversano luoghi magnifici. Ripercorriamo allora i cammini che abbiamo raccontato nel 2016, e iniziamo il nuovo anno con una nuova proposta: la Via Francigena Renana.

Ma gli itinerari di Camminare 62 non finiscono qui: andiamo nella Calvana, in Toscana, per scoprire le testimonianze romane, etrusche e della seconda guerra mondiale, e camminare in un’area tipicamente carsica. Poi ci spostiamo in Svizzera, a poche ore da Milano, per osservare il più grande ghiacciaio d’Europa, una lunga autostrada di ghiaccio raggiungibile a piedi da tutti i tipi di camminatore.

 

Salute, un lungo focus sull’obesità: sappiamo già che l’attività fisica è il miglior farmaco per tenere sotto controllo il peso. E noi camminatori, cosa possiamo fare per trasmettere la nostra passione per il cammino? 

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Camminare 62 esce in pieno inverno, durante i mesi più freddi dell’anno. Ma i lettori di Camminare non si fanno fermare dalla neve! Con le ciaspole o in città, in inverno il camminare è l’occasione per variare i paesaggi o per vivere l’ambiente urbano con qualche strato di giacche in meno. Su Camminare 62 qualche consiglio per tonificare i muscoli e prepararsi alle gite con le racchette da neve.

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