Ci siamo, la primavera è arrivata (ma se n’era davvero andata?), è tempo di riprendere gli scarponcini e rimettersi sulla strada. Che sia in campagna o in città, in pianura, in collina o in montagna, al mare o tra i boschi, il momento è perfetto per… camminare! Perché non farlo in Toscana, lungo un’antica via di pellegrinaggio etrusco? Oppure in Puglia, sulla costa Salentina, tra ulivi centenari e le bellezze naturali di due aree protette? O ancora sulle Dolomiti del Veneto, abbracciati dalle cime ancora innevate?

Se siamo reduci da una lunga pausa invernale sarà meglio riprendere con calma senza lasciarci tentare dall’entusiasmo dovuto ai primi fine settimana di bel tempo. Perché allora non farsi trasportare i bagagli? Magari a dorso d’asino… il trekking someggiato è il modo perfetto per godere appieno della camminata senza il peso dello zaino sulla schiena, riscoprendo inoltre il rapporto con un animale straordinario!

Andrete a spasso accompagnati dal vostro cane? Non dimenticate che anche la sua alimentazione è molto importante: impariamo quello che c’è da sapere sulla dieta dei nostri amici a quattro zampe.

La primavera porta con sé un gran numero di manifestazioni attente ai camminatori: prima fra tutte la grande Maratona di Roma. Ricomincia però anche la stagione agonistica del Nordic Walking: scaldate i bastoncini, perché l’offerta in Italia aumenta di anno in anno, e le competizioni sono sempre di più. Impariamo a conoscerlo e a fare chiarezza sulle regole.

Su questo numero di Camminare continua la scoperta dei cammini storici in Italia. Questa volta vi portiamo sulle sponde del lago di Como, dove transitano i Cammini della Regina, un lungo itinerario a tappe che collega la pianura Padana con l’Europa continentale.

Ma non è finita! Su Camminare 58 troverete i consigli di medici e psicologi, e molto altro.

Non resta che allacciarsi gli scarponcini, infilare Camminare nello zaino, e partire!

Tutti gli articoli

- Editoriale di Roberto Mantovani
- Prepararsi per gli eventi primaverili di Maurizio Damilano
- Una camminata rosa in costa azzurra di Gualtiero Falco
- Schermidore e fitwalker di Marco Andreoli
- NW agonistico: Cos’è e come funziona di Mattia Bianco
- La Scuola Italiana Nordic Walking di Pino Dellasega
- Itinerari per famiglie: Val di Zoldo di Franco Voglino e Annalisa Porporato
- Itinerari in Italia: La costa jonica salentina di Vito Paticchia
- Preparare lo zaino per un trekking di Martina 
- I Cammini della Regina di Ambra Garancini
- Itinerari in Italia: Dalla città etrusca sul Bisenzio al Monte Falterona di Gianfranco Bracci
- Il miracolo dei laghi alpini di Stefano Fenoglio
- Viva la pappa! Un occhio alla dieta di Fido di Mauro Baldassarri
- Trekking con l’asino: Prepariamoci per un’escursione di Lorenzo Pervasone
- Il fascino dell’orrido. Un angolo da riscoprire di Alberto Cavaglion
- Incontri: Leonardo 1516 sui sentieri dell’artista italiano
- Sfaccettature: la Liguria delle streghe bambine di Rocco Cardamone
- Essere Donna: I segreti di un matrimonio felice di Maura Marchiori
- Trasporto attivo: Una soluzione per salute e ambiente di Santo Alfonzo
- Piede, bacino, schiena: la buona postura inizia in basso di Pietro Albano