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    ebook - ALIMENTARSI BENE E' FACILE
    Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport
    Autore: AAVV

    La corretta alimentazione è un elemento fondamentale per il raggiungimento del benessere. Per tutti gli sportivi o per coloro che iniziano a praticare attività fisica sono necessarie delle indicazioni per orientarsi nel vasto ed interessante mondo della nutrizione. Il cibo può essere un ottimo strumento per favorire la prestazione atletica e per migliorare la forma fisica ma...

    La corretta alimentazione è un elemento fondamentale per il raggiungimento del...

    La corretta alimentazione è un elemento fondamentale per il raggiungimento del benessere. Per tutti gli sportivi o per coloro che iniziano a praticare attività fisica sono...

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    ebook - CAMMINARE CON I BASTONCINI
    La tecnica del Nordic Walking e le sue declinazioni
    Autore: Alma Brunetto

    Fino a non molto tempo fa i nordicwalker erano guardati con un certo sospettoe una malcelata ironia. Oggi non è più così. Da fenomeno misconosciuto a realtà consolidata, la camminata nordica, meglio conosciuta come Nordic Walking,ha acquisito negli anni recenti sempre più autorità e visibilità. 

    Fino a non molto tempo fa i nordicwalker erano guardati con un certo sospettoe una...

    Fino a non molto tempo fa i nordicwalker erano guardati con un certo sospettoe una malcelata ironia. Oggi non è più così. Da fenomeno misconosciuto a realtà consolidata, la...

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    ebook - COME RINASCE UN VIAGGIATORE
    Storia di una vita che inizia dalla fine
    Autore: Carlo Centanni

    Una gamba tranciata, decine di fratture, due anni di ricovero in ospedale, diciassette interventi chirurgici, sessantaquattro ore di anestesia generale. Questo libro è la storia di un viaggio che comincia dalla fine. Dalla rovinosa caduta di un alpinista travolto da una scarica di massi...

    Una gamba tranciata, decine di fratture, due anni di ricovero in ospedale, diciassette...

    Una gamba tranciata, decine di fratture, due anni di ricovero in ospedale, diciassette interventi chirurgici, sessantaquattro ore di anestesia generale. Questo libro è la storia...

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    ebook - COSTIGLIOLE SALUZZO 150
    Amministratori, percorsi di storia e ricordi di un antico paese
    Autore: Ferrigno, Brocchiero

    L’idea di ripercorrere le tracce di chi ha amministrato Costigliole nell’arco di 150 anni, dall’Unità a oggi, si è rivelata una felice intuizione, la quale a sua volta ha generato un altro racconto che sommessamente ma con forza ha preso forma nelle preziose pagine di questo libro: il racconto della Storia...

    L’idea di ripercorrere le tracce di chi ha amministrato Costigliole nell’arco di 150...

    L’idea di ripercorrere le tracce di chi ha amministrato Costigliole nell’arco di 150 anni, dall’Unità a oggi, si è rivelata una felice intuizione, la quale a sua volta ha...

    12,50€
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    ebook - DAL CAMMINO AL FITWALKING
    La tecnica
    Autore: Maurizio Damilano

    L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell’attività fisica. La promessa di questa “arte del camminare” è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio, ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi.

    L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto...

    L’autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell’attività fisica. La promessa di questa “arte del camminare” è quella di...

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    ebook - I PALADINI DEL QUEYRAS

    Autore: Davide Rabbia

    E' il 1587 e sui due versanti delle Alpi occidentali infuriano guerre e lotte di potere per l'esito delle quali l'arte dell'intrigo e del complotto di corte non è meno decisiva della perizia militare degli eserciti. È in questo contesto che il castellano di Chateau-Queyras, dopo aver affidato la bella e giovane figlia Helene alla protezione di una famiglia amica, affronta...

    E' il 1587 e sui due versanti delle Alpi occidentali infuriano guerre e lotte di potere...

    E' il 1587 e sui due versanti delle Alpi occidentali infuriano guerre e lotte di potere per l'esito delle quali l'arte dell'intrigo e del complotto di corte non è meno decisiva...

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    ebook - IL TEMPIO DELLA GLORIA
    Diodata Saluzzo, diario allo specchio
    Autore: Fulvia Viola Barbero

    Diodata Saluzzo, diario allo specchio. Una nobildonna piemontese, il suo fedele specchio. Un diario riflesso, intimo e impietoso. Trent’anni di quotidianità nella grande Storia, tra Ancién regime, epopea napoleonica e Restaurazione. Una vita in bilico tra focolare domestico e santuario delle Muse. La fama precoce della Saffo Italica, come la definì il Foscolo, e l’ossessione di un oblio...

    Diodata Saluzzo, diario allo specchio. Una nobildonna piemontese, il suo fedele...

    Diodata Saluzzo, diario allo specchio. Una nobildonna piemontese, il suo fedele specchio. Un diario riflesso, intimo e impietoso. Trent’anni di quotidianità nella grande Storia,...

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    ebook - SEMPRE CON LE ALI AI PIEDI

    Autore: Stefano Baldini

    Stefano Baldini, il campione olimpico di maratona, non ha mai smesso di correre, nemmeno oggi che ha chiuso l’attività agonistica ed è stato chiamato dalla Fidal ad occuparsi dei giovani.In questo libro, in uscita a dieci anni dalla vittoria di Atene 2004, racconta la sua straordinaria carriera e invita gli appassionati a vivere la corsa con passione e serietà.

    Stefano Baldini, il campione olimpico di maratona, non ha mai smesso di correre,...

    Stefano Baldini, il campione olimpico di maratona, non ha mai smesso di correre, nemmeno oggi che ha chiuso l’attività agonistica ed è stato chiamato dalla Fidal ad occuparsi...

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    ebook - SULLE TRACCE DELLA LINEA GOTICA
    Il Fronte Invernale - dal Tirreno all'Adriatico in 18 tappe
    Autore: Vito Paticchia, Marco Boglione

    In questo lavoro, che abbraccia gli Appennini dal Mar Tirreno e Ligure al Mare Adriatico, gli autori individuano e percorrono i sentieri che seguono il tracciato della Linea Gotica 2, il settore del fronte invernale che dall'settembre del 1944 all'aprile del 1945 divise in due l'Italia, teatro di scontro tra due forze belligeranti. 

    In questo lavoro, che abbraccia gli Appennini dal Mar Tirreno e Ligure al Mare...

    In questo lavoro, che abbraccia gli Appennini dal Mar Tirreno e Ligure al Mare Adriatico, gli autori individuano e percorrono i sentieri che seguono il tracciato della Linea...